el cerebro está compuesto por miles de millones de neuronas conectadas por sinapsis. Cada pensamiento o experiencia fortalece o debilita estas conexiones. cada vez que pensamos algo, estamos creando o reforzando un camino en el bosque: cuanto más usamos ese camino (pensamiento), más fácil se vuelve transitarlo. El problema está que si nuestros pensamientos son malos para nosotros y seguimos en bucle y sin control autosaboteándonos, estamos reforzando estas conexiones neuronales y hacemos mas amplio el camino del bosque que no queremos transitar.
Por supuesto hay esperanza, ya que independientemente de cuan arraigados están esos patrones de pensamientos, esas conexiones y caminitos de neuronas (bosques) SI es posible cambiarlos. La ciencia lo ha demostrado y sigue demostrándolo.
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